지비지

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생활정보 하루에 1세트씩 하면 좋다는 운동




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댓글
40
nuna
nuna

알면서도 실천이 잘 안되는게 문제~~ㅠㅠ

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17:19
2017.09.24.
쵸이스
쵸이스
그렇지요..
하면 좋은..근육이 단련되는
운동이지요..^^
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18:12
2017.09.24.
해피정

잘 알려주셔서 감사해요~ 나에게 맞는 운동 선택해서 해볼게요!!!

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14:22
2017.10.09.
헤이유

감사합니다.~~~

저도 열심히 따라해 보겠습니다.

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10:24
2017.10.17.
차리야

근육이 정말 중요하다는 것이 나이들수록 느껴집니다.

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21:00
2017.10.17.
페리카나

좋은 운동법입니다. 감사합니다. 요즘 많이들 하시드라고요.

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02:12
2017.10.29.
악덕뱀

머리론 알고 있지만 몸이 따라 주지 않는다는 ㅋㅋㅋㅋ

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10:21
2017.11.24.
solid
스트레칭도 하며 운동하기에 좋은 자료 고마워요.
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22:53
2018.06.28.
커피좋아

실천을 재촉하게 해주시니 감사합니다. 당장부터 실천해보기로... 

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09:59
2018.07.23.
날짐승

스쿼트12회씩 3세트 두달이면 궁디 빵빵 ㅎ

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03:08
2018.07.26.
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