지비지

잡담 유산균

제가 화장실 잘 가고싶어서 유산균을 먹기 시작했는데,,

하루에 한알만 먹어야되는데 거의 10일동안 2알씩 아침 저녁으로 먹었어용~ 효과 보고싶어섴ㅋㅋㅋㅋ

 

이제는 그냥 하루 한알만 먹으려고 하는데, 공복에 먹는게 좋다고 그래서...언제 먹어야할지 모르겠네용..ㅎㅎㅎㅎ

 

아침에 공복으로 먹는게 더 좋을까요, 저녁에 자기 전에 먹는 것이 좋을까요??
물론 저녁 자기 전에는 소화 거의 다 되고 자서 대부분 위는 비어있는 상태로 자긴 해요~

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댓글
4
지비지_89d34c

아침 저녁공복 때 섭취해보시고

자기한테 맞는 시간때를 결정하시는게

좋을듯

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10:21
2019.02.28.
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